夜のハタヨガ（暮らしのエッセンスセミナー）

～優しい灯りのなかで一日の疲れをとる～ 毎週月曜日の夜に開催！ ハタヨガは、太陽礼拝などの立ちポーズや座りポーズを１つずつ丁寧にとるスタイルで、パソコンや仕事疲れを取っていきます。 受講する方の体調に合わせて指導してくださいますので、 初心者の方も安心して受講していただけます！ ☆日時　毎週月曜日 18：30～19：30（祝日休） 　　　　《3月　4・11・18・25日》 ☆場所　リビングココイチショップ（香川県高松市郷東町216番地） （アクセス→http://www.living-cocoichi.com/about/access.html） キッズスペース完備ご自由にお使いください。 ☆料金　各1回　1,000円 ☆定員　6名 ☆持ち物　ヨガマット、タオル、飲み物、バスタオル ☆講師　松岡　亜希子 SLOW-FLOW YOGAインストラクター